Дисменорея

Дисменорея - это медицинский термин, используемый для обозначения болезненных менструации. Она встречается достаточно часто. Считается, что свыше 50% женщин постпубертатного возраста (с 15 лет примерно) испытывают боли во время месячных.
Нарушения менструаций можно подразделить на сколько категорий:
-Предменструальный синдром
-первичная дисменорея
-вторичная дисменорея
-аменорея
-менопауза
Рассмотрим первые три варианта.
ПМС можно определить как состояние, характеризуемое нервным напряжением и эмоциональной нестабильностью, которые часто сочетаются с раздражительностью, тревожностью, депрессией. Этому состоянию могут сопутствовать головные боли, отеки, утомляемость. По сути, список жалоб бесконечен, поскольку в этот период могут усугубляться другие заболевания.
Первичну дисменорею описывают как циклическую боль, ассоциированную с менструальным циклом при отсутствии видимых нарушений со стороны репродуктивной системы. Боль локализуется в нижней части живота, особенно спереди, но может иррадиировать в бедра и/или поясницу. Также могут наблюдаться головные боли, тошнота, усталость, головокружение, нарушение работы кишечника.
Вторичная дисменорея, иногда называемая приобретенной, имеет те же болевые проявления, что и первичная, но отличается наличием поражения и требует тщательного обследования таза для исключения патологии.
Дисменорея, возникшая в пределах первых двух лет после начала месячных, скорее всего является первичной, а вторичная появляется намного позже.
Дисменорея обусловлена повышенным продуцированием простаглантидов эндометрием. Из-за высокого уровня этих гормонов происходит усиленное сокращение биометрия в сочетании с вазоконстрикцией сосудов эндометрия. Это приводит к болям и обильному кровотечению. Боль достигает максимума в первые два дня, симптоматика стихает по мере снижения содержания простагландинов.

Что же делать?
В первую очередь нужно пройти гинекологическое обследование. Когда все подозрения будут сняты (на наличие патологии), можно приступать к остеопатическому лечению.

В домашних условиях можно рекомендовать упражнения, нацеленные на уменьшение спазма и застойных явлений. Одно из наиболее часто применяемых упражнений заключается в том, чтобы из положения стоя на коленях лечь на спину, не разгибая ноги. При этом таз будет выше туловища, что снимет напряжение с тазовых органов и благоприятствует их дренированию.
В ПМС также определенную роль играет диета. Считается, что лучше ест понемногу 6 раз в день, полезно потреблять больше сложных углеводов, клетчатки, пить больше воды, снизить уровень потребления кофеина, алкоголя, животных жиров и сахара. Витамин В6 помогает справиться с сопутствующей депрессией и раздражительностью.